树人文化大行动第63讲 ——《积极心理学与生活》
本网讯(杨海松 报道)为了提高大学生的心理健康教育,加强各班级学生的心理委员心理知识水平,6月28日下午我院组织各班心理委员和部分学生代表在树人文化报告厅参加心理健康教育讲座。讲座由学校心理咨询中心魏一凡老师主讲,主题为《积极心理学与生活》。
首先,魏老师带领同学们回顾了“525”心理健康日的情景,向大家讲述了大学生心理健康的重要意义。之后通过简单的例子石器时代的人们与中世纪的人们幸福感差异,告诉大家人们的快乐来源于积极的心理而不是外在工具的进步,讲解非常生动形象。
紧接着,魏老师为大家介绍了人获得快乐的原因,人的快乐并不在于像是财富、健康之类的客观条件,而在于主观和客观之间是否相符,当人们主客观达到一致,被满足时,人们就感到快乐,告诫同学们,知足常乐才是幸福的密码。
最后,魏老师向同学们介绍了生命的意义、生命的价值,总结出人们应该要有积极健康的心理,才能时常获得快乐,追求知足常乐,放下不必要的欲望,享受生活。
讲座结束之后,同学们纷纷表示老师生动有趣的讲课使同学们受益匪浅,提高了大家对积极心理学的认识。本次讲座在同学们的掌声中圆满结束!
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